假如療癒與生活結合？！

 

A wonder after a wonder.

 

驚奇後總有驚喜，生活總充滿不斷美好的相遇，但生活總是有太多紛雜，讓我們無法時常開心保持樂觀。

 

學習保持覺知，如果能夠把靜心的品質帶入生活裡，

 

學習放慢腳步、學習好好的深呼吸、學會放輕鬆，讓自己跟著流動，自然就不會因為外在的變動，而感到情緒的波動，那自然而然的就完成了靜心。

當每一分每一刻注意力都被拿去追尋時，任何的事物就沒有了展現的空間與機會，當你願意敞開自己

 

對各種事物無所求，經靜心的品質帶入生活，專注於體驗當下的各種情境，放下偏執的評斷，去感受全然活著的感覺，此刻療癒就產生了

 

因為最美好的時光永遠都是「當下」。

 

生活中的各種驚喜總在你想不到的時刻發生，品嚐用心生活，完全的敞開自己，一切都將是豐盛的。